皮肌炎的出现几率很高，而且这种疾病在出现之后，还会让患者非常的恐慌，严重的影响到了患者的身体，平时大家需要注意疾病的出现，并且在日常生活中，要注意这种疾病的发生，避免造成更多的影响，而且要注意护理方法，有效进行锻炼，皮肌炎患者如何进行有效护理身体。
皮肌炎患者要怎么样护理身体呢?
1、保持平和的心态多发性肌炎，皮肌炎并非是不治之症，切莫悲观消沉。属于需要长期给予治疗干预才能使病情稳定直至痊愈的自身免疫性疾病，在求医过程中应该认识到目前它的确还是一个世界性疑难病，系统正规的治疗还是可以控制稳定病情的，部分还可以痊愈脱离用药。
2、预防各种感染尤其是较重的急性感染和各种慢性感染不能及时控制，极易诱发本病复发或加重，因此积极预防和控制各种感染对本病的治疗及预防复发显得格外重要。
3、适度锻炼，避免劳累。运动锻炼切勿操之过急，应据各自的体力耐力适可而止，循序渐进，持之以恒。
4、减停激素要慢本病属自身免疫性疾病，激素对于多数患者是一种有效的疗法，尤其是在急性活动期对于控制病情进展非常有效，但长期大量应用或滥用易产生一些副作用。
5、日常生活调理也不可忽视，尽量避免日光直接照射，外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等;尽可能不进食海产品等易引起过敏的食物;忌食辛辣刺激食物;少食油腻性食物;勿饱食;禁吸烟饮酒。
希望大家注意这些护理，避免造成肌肤敏感，而且，不要盲目的使用化妆品，避免过度劳累在外出的时候，最好打太阳伞，避免皮肤受到外界刺激，造成更多影响，平时大家需要注意疾病的发作，有效地进行自我调节，更有利于疾病治疗。
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