用一指禅推法，指揉法或法在肩部操作。
治则：活血止痛，理筋整复。1．用一指禅推法，指揉法或法在肩部操作。操作时以肩外上部为重点，但治疗应包括至三角肌止点附近，一般不越过肱骨三角肌粗隆，以防损伤桡神经。但后背冈上肌走行部应给予治疗。2．点按肩髃、臂臑、肩井穴。3．摇按拔伸法：患者坐位，医者站于伤肩后侧，一手拿住腕关节上方，拿肩之手用大鱼际压住肩髃穴外，在拔伸牵引下做摇法6～7次，在保持牵引力的同时拿肩之手垫于腋下，使伤肢下垂并屈肘内收，手触健肩，此时拿腕之手前臂托住患肢肘关节尺侧，使伤臂绕过头顶置于颈后，再将伤肢向斜前上方拔直，同时拿肩之手的大鱼际在患处向下推按。本法可重复操作二次4．用掌揉法、搓法操作。⑴急性损伤者多有明显外伤史。 ⑵肩外侧，肩上部疼痛，而肩外侧疼痛大多可表现在三角肌前部。急性期肩关节前部肿胀明显，疼痛亦剧烈，可向颈部与上臂部放射。 ⑶患肩外展、外旋痛加重，并出现运动障碍。对压力敏感，故患者怕压，不能患侧卧。 ⑷病程较久者，出现肩部肌肉萎缩，先后出现顺序依次为：冈上肌、冈下肌、三角肌。
急性期：消瘀止痛，慢性期活血化瘀，滑利关节。宜采用较轻柔的手法如指揉、一指禅推法及加入介质后擦法及穴位的点按等。取穴：肩井、肩髃、肩内陵等。 慢性期：可用、揉、推、点、按及冈上肌肌腱炎之第三法。
亚健康手法调理
