最近有位女孩把妈妈带到养生馆了，因为之前买了很多养生的书，但是在书上没有看到治疗腱鞘炎的地方。她妈妈今年53岁，患有腱鞘炎，她的手晚上睡觉到早上起床的这个时间，都握不紧，大拇指跟中指有时候伸不直，关节有时候卡住了，比较僵硬，而且有点疼痛感，晚上比较严重。
其实现在在临床中患有这种疾病的人很多。年轻人常常是沉迷于网络，或常常使用手机，部分人会得这些疾病。
肌腱炎俗称“脉窝风”，在中医属于“劳损”的范畴，病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。
火灸可以活血化瘀，调动气血的气机，行气止痛，用火灸治疗可迅速止痛并解除粘连。养生馆的医师根据女士的情况制定了专门的火灸治疗方案，逐步医治她的肌腱炎。
养生建议1、在平常洗衣做饭或者是打扫卫生的时候要注意手指和手腕的正确姿势，避免用力过大造成骨头关节发炎。
2、觉得身体骨骼酸痛疲惫。可以泡个热水澡，舒缓一下肌肉紧绷的状况，或者给肌肉进行毛巾热敷，烤电、艾灸防止酸痛升级成发炎症状。
3、防止手部受到寒冷。洗衣服可以用温水，平时打扫清洁也可以带上手套。
4、手腕多进行放松，把手腕全方位进行扭动，可以舒缓酸痛疲惫感。
其实小小小的灸粒也会在小关节的部位起到至关重要的作用。
江门天然养生火灸是中药火灸的手法，以中医经络学说为指导，注重整体调理，主要适应于：痛风，中风，高血压，高血脂，糖尿病，颈椎病、肩周炎，哮喘，鼻炎等疾病，提高身体机能。健康冯小姐
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